发病期：由于猝死的病因不同，发病期的临床表现也各异。典型的表现包括严重胸痛、急性呼吸困难、突然心悸、持续心动过速或头晕目眩等，在猝死前数小时或数分钟内常有心电活动的改变，其中以心率加快及室性异位搏动增加最常见。心率加快可以用脉搏计数来进行评估，而心电活动的变化一般院内是用心电图、心电监护，现在已经有些可穿戴设备方便大家在家中自我评估，有机会整理整理和大家分享一下。一旦发现诸如严重胸痛、持续心动过速或头晕目眩、急性呼吸困难等症状，应立即休息，保持坐位/半卧位，立即拨打 120，争取院前急救时间。（下一期和大家讲讲非常重要的急救）
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近年来，我明显察觉到哈萨克斯坦社会对中国的认知发生了转变。刻板印象在消退，兴趣与理性认知在增长。人们开始关注中国的数字化进程、人工智能应用、智慧城市建设、高速铁路、电动汽车与移动支付体系等实际成就。不久前，一位友人感慨：“中国的发展已走在时代前沿。”例如春晚节目中亮相的人形机器人，就让许多人惊叹——那不是科幻构想，而是现实存在。
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