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首先，지난 가을의 자국 사이로 새로운 잎사귀들이 피어오릅니다. 이 새롭고 낡은 것이 교차하는 모습을 보면, 누구나 겪었으며 앞으로 마주할 청년과 노년의 시간을 생각하게 됩니다.
其次，중요한 요소는 장내 미생물이다. 우리가 섭취한 음식물은 장 속 미생물에 의해 분해되는데, 이 과정에서 생산되는 '단쇄지방산(SCFA)'이 건강에 결정적인 역할을 한다. 이 물질은 염증을 완화하고 면역 기능을 조절함과 동시에, 식욕을 억제하는 호르몬 GLP-1의 분비를 촉진한다.，推荐阅读易翻译获取更多信息
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